У пропонованому методичному посібнику представлені матеріали з організації фізичного виховання учнів середнього шкільного віку, рекомендації щодо застосування оздоровчо-лікувальної фізичної культури, а також посилання на нормативно-правові, інструктивно-методичні та санітарно-гігієнічні документи з питань організації та контролю за фізичним вихованням. Тож сподіваємося, що ці рекомендації стануть у нагоді не лише майбутнім вчителям фізичної культури та основ здоров’я, інструкторам з лікувальної фізкультури, а й керівникам загальноосвітніх навчальних закладів і лікарям СЕС та допоможуть їм у оптимізації навчально-виховного процесу та активізації фізкультурно-оздоровчої роботи в школі

У навчальному посібнику проаналізовано проблеми психогігієни навчання й виховання, окреслено сучасні підходи до формування здоров’я студента, запобігання нервово-психічним порушенням на основі систематизації останніх наукових досягнень та оздоровчої практики. З`ясовано головні еволюційно-утворювані фактори здорового способу життя з урахуванням особливостей адаптації студента до навчального процесу. Для студентів вищих навчальних закладів, педагогів, батьків.