Психологічні вправи, які допоможуть школярам впоратися зі стресом і його наслідками, розслабитися, зняти емоційне напруження, відновити почуття безпеки та психоемоційний комфорт; емоційно налаштуватися на урок і плідну роботу; відчути сприятливу для навчання атмосферу. Регулярне впровадження психологічних хвилинок у зручний час і при слушній нагоді допоможе здобувачу освіти стати більш спокійним, врівноваженим, а також дасть змогу краще зрозуміти свої почуття. Підходять у використанні під час дистанційного та очного навчання.