Ресурс містить відеофайли: комплекс ЗРВ з волейбольним м’ячем, спеціальні вправи волейболіста для вдосконалення техніки прийому та передачі м’яча у волейболі, а також рухливі ігри та естафети. Даний цифровий ресурс допоможе учителю підготуватися до уроків. Завдяки цим вправам учні 5-11 класів вдосконалять свою техніку прийому та передачі м’яча на уроках та в позаурочний час. Рухливі ігри можна використовувати під час проведення уроків, змагань, свят. Вони сприятимуть розвитку фізичних якостей учнів.