Для проведення занять з професійно-прикладної фізичної підготовки доцільно використовувати метод колового тренування. Це дає змогу підвищувати одночасно загальну і спеціальну фізичну підготовку, а також опановувати навичками, які стануть у нагоді в майбутній професії. Вправи в підготовчій частині уроку на гімнастичній лаві можна застосовувати як вправи на робочому місці. В основній частині уроку використовуються вправи згідно фізичної підготовленості учнів. Тому в картках-завданнях, доданих до конспекту уроку, підібрані варіанти фізичних вправ.