Посібник містить ігрові модулі, передбачені варіативною складовою Модельної навчальної програми «Фізична культура» для 5-6 класів Нової української школи. Матеріал спрямований на гармонійний фізичний розвиток дитини, підвищення функціональних можливостей організму, вдосконалення життєво необхідних рухових вмінь та навичок, розширення рухового досвіду через формування стійкої мотивації до занять фізичною культурою і спортом. У посібнику вміщено теоретико-практичні аспекти, цікаві та історичні факти, базові правила, основні техніки виконання 59 модулів, передбачених програмою.