Електронний навчальний посібник розроблений на допомогу вихователям та інструкторам з фізкультури для використання інноваційно-оздоровчої технології хатха-йоги на заняттях та у повсякденній роботі з дітьми. Має на меті забезпечення рухової компетентності дітей старшого дошкільного віку відповідно до інваріантної складової Базового компонента дошкільної освіти: освітній напрям «Особистість дитини». Електронний посібник містить 9 відеороликів та текстовий варіант 18 комплексів ранкової гімнастики з використанням елементів хатха-йоги. У сучасному суспільстві перед освітянами постають нові вимоги до фізичного виховання дошкільника. Дитяча йога - це комплекс занять на основі хатха-йоги, яка створює всі умови для гармонійного зростання і розвитку дітей. Гімнастичні вправи з елементами хатха - йоги доступні дітям дошкільного віку. На відміну від інших фізичних вправ, що мають динамічний характер, в гімнастиці хатха-йоги основна увага приділяється статичній підтримці поз. Їх виконання вимагає плавних, осмислених рухів, спокійного ритму. Саме статичні вправи сприяють концентрації уваги, витривалості, цілеспрямованості, а також зміцненню психоемоційного здоров’я дошкільників.